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ハイパフォーマンス ストレッチプログラム

脚が速くなりたいアスリートのあなたへ

自己記録を更新したり、パフォーマンスをアップしたくないですか?

たった5分のストレッチのみで脚が速くなったり、パフォーマンスをアップする方法を個別指導いたします。

1人でなかなか続けられない方のための

1カ月間二人三脚で確実に習得する
ハイパフォーマンス ストレッチプログラム

~あなたが1ランク上のレベルの選手になる1カ月間~

このプログラムでは、下記のものが手に入ります!

☑身体の柔軟性(柔らかな体・柔らかな動き)が手に入ります!

☑スピード(ストライドとピッチ)、キレが上がります!

☑スタミナがアップします!

☑疲労回復能力があがります!

☑ケガ予防になります!

☑トップレベルに必要な、【本気のレベル】を身につけてもらいます!

☑やり抜く力と自信が身につきます!

☑継続力が身につきます!

スピードストレッチについて

運動・スポーツの中で、筋肉の使い方には2種類の使い方があります。それは筋収縮筋反射です。

【筋収縮】による運動は、筋肉に力を入れて関節を動かす方法になり、9割以上のスポーツ選手はこの運動方法で体を動かしています。

この筋肉の使い方は、筋肉を強く太くしますが硬くなるため、筋肉の伸び縮みのスピードを遅くし伸び縮みの幅が小さくなります。

その結果動きのスピードを遅く、関節の動きを小さく、そして疲労しやすくします。

筋肉の感覚を鈍らせますので、体が思うように動かしにくくなります。

そして疲労して硬くなった筋肉は、充分な血液が運び込まれないため、筋力が弱くなります。

練習は頑張っているけど、いまいち成果が出ないという状態となります。

 

逆に【筋反射】による運動は、体の反動を使った運動になるため、筋肉を柔らかくします。

その結果、動きのスピードを速く関節の動きを大きくし、疲労を少なくします。反動を使うため力も大きくなります。

いわゆる一流アスリートの体の使い方となります。

このストレッチはたった5分で筋収縮に頼った運動をする9割以上の選手の筋肉を柔らかくして、本来の力を発揮することでスピードを上げるとともに、筋反射による運動、つまり【一流アスリートの体の使い方に近づけていく】ためのものとなります。

 

【プログラム内容】

初回(約1時間)

・ランニングフォームの撮影&チェック。

・メンタルサポート(心理的アプローチにより自ら続けたくなる状態を作ります)

・あなただけのあなたに最適なオリジナルメニューの作成。

 

その後の1カ月間

・直接指導&治療(約10分)を1カ月受け放題!!

・ご来院のない日は自宅にてストレッチ➔メールで報告(日本代表式)

・『元気が出る言葉』『ストレッチのより詳しい説明』を毎日メール配信。

特典

1ヶ月以内で早く身につけた方は、残りの期間は柔らかくなった筋肉を『体幹から速く動かす』という更にレベルの高い練習を積んでもらいます。

 

お客様の声

ストレッチを続けていったとき、続けなかったときの未来の自分の姿を考えてみたのは初めてのことでした。

この先、長く走り続けるためのストレッチの重要さを改めて認識できたように思います。

先生に指導を受けながらストレッチをした後は体が軽く足も上がるようになり、今走ったらきっとすごく気持ち良く走れるはず!と感じました。

自分ひとりでストレッチしたときは、ここまでに感覚はないのですが、今後もストレッチを習慣づけて、より体の変化を実感できるようになりたいです。

(K・F様 ランナー)

価格

このプログラムは、院長がアスリートとして30年間1000万円以上かけて学んできた内容のうち、より効果的に基礎を身につける内容となっております。

1カ月間の直接指導料

特別価格 39,000円(税別)

個別指導ですので、参加できる方の人数が限られています。

お申し込みは、今すぐお電話ください!

0774-29-6293

万が一、期間内にマスターできなかった場合、マスターできるまでその後の指導は無料となります

また、内容が『全て知っているものばかりだった』『一カ月続けたが全く効果が無かった』場合、全額返金致します。

 

プログラム開発者 プロフィール

BodyDesignなかざわ鍼灸整骨院 院長 中澤克夫

中学時代は陸上部。

日々の練習だけでなく、中学生ながら研究に研究を重ね、自主練も人並み以上にやり続けた結果、筋肉が硬くなり逆効果となりどん底の中学クラブ時代を送る。

それからも研究を続け、多くの競技の世界一、日本一から学び自分の体で実験し続ける。

途中、ストレッチや体幹の大切さに気づき、ストレッチを日々改良して実践する事で体が飛躍的に進化。

32歳でタッチラグビー日本代表選手となり、36歳で年代別主将となりW杯にも出場。

また、代表でのウォーミングアップも担当。

トレーニング・メンタルトレーニングの研究を小4から約30年間、1000万円以上をかけ現在も研究・実践し続けるとともに、【頑張っているけど成果が出ていない選手】を応援する事に情熱を燃やしています。

 

お申し込みは、今すぐお電話ください!

0774-29-6293

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